Суббота, 16.12.2017, 16:01
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Главная| Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Все о Семье » Устав » Две тренировки в неделю на массу (Кубок москвы по бодибилдингу 2015)
Две тренировки в неделю на массу
WilliamGefsДата: Воскресенье, 03.04.2016, 23:48 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Чем отличаются тренировки на силу, массу и рельеф? Между спортсменов ходят слухи о существенном различии программ тренировки для массу, силу и рельеф. На самом деле различий не беспричинно изобилие, базу каждой программы составляют одни и те же упражнения, меняется единственно наличность подходов, повторов и коллекция вспомогательных упражнений.

http://bodymaster.bb777.ru/map.html - карта сайта
http://bodymaster.bb777.ru/index.html - пружинный эспандер длЯ рук
http://bodymaster.bb777.ru/100-prisedaniy-v-den.html - 100 приседаний в день
http://bodymaster.bb777.ru/kak-otzhimatsya-chtoby-nakachat-triceps.html - как отжиматьсЯ чтобы накачать трицепс
http://bodymaster.bb777.ru/podtyagivaniya-bodibilding.html - подтЯгиваниЯ бодибилдинг
http://bodymaster.bb777.ru/bcaa-pro-250.html - bcaa pro 250
http://bodymaster.bb777.ru/anita-lucenko-press.html - анита луценко пресс
http://bodymaster.bb777.ru/bezekipirovochnyy-zhim.html - безэкипировочный жим
http://bodymaster.bb777.ru/kak-stat-silnym-v-armrestlinge.html - как стать сильным в армрестлинге
http://bodymaster.bb777.ru/ellipticheskiy-trenazher-deshevo.html - эллиптический тренажер дешево
http://bodymaster.bb777.ru/kachalka-dlya-zhenschin.html - качалка длЯ женщин
http://bodymaster.bb777.ru/bodybuilding-sportivnoe-pitanie.html - bodybuilding спортивное питание
http://bodymaster.bb777.ru/prodazha-skami-dlya-zhima.html - продажа скамьи длЯ жима

Возьмем, пауэрлифтер вовсе может не исполнять упражнений на бицепс тож трапециевидные, а бодибилдер для просушке заниматься только на тренажерах. Только все это - крайние случаи, для полноценного развития организма потребуется выполнять до нескольких десятков различных упражнений. Следовательно, наиболее известный миф касается числа повторов изза один подход.

http://bodymaster.bb777.ru/trenirovka-100-otzhimanij/kak-nakachat-biceps-gantelyami-foto.html
http://bodymaster.bb777.ru/muzyka-dlya-trenirovok-tyazheloj-atletikoj/raschet-rabochego-vesa.html
 
Форум » Все о Семье » Устав » Две тренировки в неделю на массу (Кубок москвы по бодибилдингу 2015)
Страница 1 из 11
Поиск:

 
-== Design by Jekins © 2009 ==-

Хостинг от uCoz